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청소년활동이야기

기관명 : 이천시여자단기청소년쉼터(나르샤)

이천시여자단기청소년쉼터(나르샤) 해피타임 프로그램'아닌 밤중에 요가' 진행

박연희2021-02-19 22:21:276

해피타임 프로그램 [아닌 밤중에 요가]가 시작되었습니다.

 

요가는 왜 할까요?

아름다운 몸매를 만들기 위해서??

요가는 건강한 몸과 마음을 만들어 가는 것이고 하다 보면 덤으로 아름다운 몸매도 만들어진답니다.

 

오늘 처음 참여하는 친구 중 어떤 이유인지 기분이 좋지 않은 친구가 있어 강사님은 분위기를 바꾸려 커플 요가를 시작했죠. 동작하는 과정에서 신체접촉을 하며 간지럽다고 아이들 웃음이 끊이질 않았죠. 강사님의 차분한 진행과 칭찬은 우리 아이들을 움직이게 합니다.

 

운동은 즐거운 거예요. 힘들지만 하고 나면 기분이 좋아지죠. 그렇지만 혼자만 좋기보다 같이 즐거워야 하고 서로 도와주는 마음도 필요하다는 걸 잊지 마세요.

 

요가가 끝나고 나서 아이들이 한층 가까워진 느낌이 들어요.

 

얘들아~ 지금의 기분을 느껴봐. 즐거운 마음을 느꼈던 순간을. 그리고 기억하렴.

 

 

 

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